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最近、聞いた話で、
けっこう多いのが、
付き合ってたのにフェイドアウト‥型失恋。
これやだよねーーーー。
私だったら耐えられない。
でも、増えてるような気がする。
男が、別れ話に耐えられなくて、
というか、そもそも別れをはっきりさせたくないのか、
置いておこう・・と思っているうちに、数ヶ月。
余計今さら戻るに戻れず失恋成立。
なぜだ。なぜ、一時なりとも付き合って、大事にしようと決めた彼女を、
そんなわけの分からない苦しみの中に放り込んで、のうのうとしていられるのか。
まったく私には分からないんだけど。
でも、最近増えてるんだよね。
それって、どうも、
ネットとかのコミュニケーションのせいじゃない？なんても思ったりして。
ネット上だと、
ややこしくなった関係は、自分さえ消えちゃえば精算できるじゃない？
メールをやめえｔ、アドレス変えれば、即関係終了。
ＳＮＳからアカウント消しちゃう、とかね。
とにかく、自分の気持ちが冷めてきたことさえ言うのが億劫。
相手に対して、説明責任を取りたくない。
そんな感じなのでしょうか。
昔より、今の若い人は、
他人との摩擦を極度に恐れますしね。
自分がワルモノになるのは、耐えられない。
悪い印象はもたれたくない。
空気読めなんて世代だし。
何事も穏便に、丸く収めたい。
いざ別れ話がこじれて、追いかけられるのも怖いし、
泣かれるのもいやだ。
そんな気分が蔓延して、
いつしか、一番大切な、
相手の気持ちを無視した、自分勝手な別れ方をする。
つまり、フェイドアウト。
時代の流れなのか、
男がそこまで精神的に脆弱になったのか。
とにかく、嘆かわしい、とか言ってため息ついてる場合じゃないのかも。
＿|￣|○
いやほんと、相手の気持ちも分かりにくい時代になりました。
だからね、どんなにうまく行ってるつもりのカップルの二人でも、
気をつけないとね～と、自戒の意味も込めて、思います。
安心しきってるときが危ない。（;´Д｀）
彼のちょっとした口調のかげりに、
会いたくないなって雰囲気に、
無頓着でいたりすると、
あっという間に連絡つかなくなったりしそうです。
＿|￣|○
メールや携帯は、便利な分だけ、
関係切るのもかんたん。
いざ、携帯変えられたらアウトってことあるものね。
でもま、
もしも自分がそれやられたとしたら。
たぶん私なら、
「そんな風に一方的に関係を切ってきて、
相手の気持ちも分からない男なら、いっそ別れてよかった。」
と思うと思う。
そんな風に自分勝手なことが平気でできて、
自分しか大事にできないなんて、
やっぱり私は信じられないと思う。
たとえ、こちらに非があったとしても、
きとんと最後は話をさせて欲しい。
話なんかない、というなら、
その一言を、伝えて欲しい。
ある日いきなり目の前から消える、
そんなマネだけはして欲しくない。。
それに、もし距離をおきたいって思うなら、
「距離をおきたいんだけど」とか「1人で考えさせて欲しい」と
言ってくれればいいのに。
1人取り残されて、
右も左も分からない状態で放置される者の気持ちが、
それをする人に、わかるだろうか。
自分を好きな人間には、何をしてもいい。
自分が相手を好きなんだから、何を言ってもいい。
その両方の発想が、私は嫌い。
極端に私はそういう人間で、
水臭いなーとか、いい子ちゃんだねーとか、
言われることもあるけど、それでも、
私は、冗談でも、人を傷つけることを平気で言う人とは、
いっしょにいられないって思う。
すごい恐怖感を抱く。
もちろん恋愛の場合は、いろんな理由があったりするだろうし、
一概に男が悪いって言えないけどさ。
やっぱり、最後は、男らしく、
相手の気持ちに責任持って欲しいよね。
さて、ところで、
そんな風に、フェイドアウトしようとしてる男に気づいたら。
私だったらどーするかなーって考えてたんだけど。
やっぱり、失恋マニュアルに書いたとおりで、
別れるにしても、きっぱりはっきり振って欲しいので、
穏便に見せかけてでも、
おびき出し、話をつける!!!（爆）
一度自分で、もう別れるって決めて、
その上で、言葉をもらいに行くってしたい。
「別れたいって気持ちは分かったよ。
もう追いかけないから、最後に話をしたい。」
とかなんとか書いて、
出てきてくれたら、しっかりと。
どうして別れたくなったかを、後学のために教えてもらって。
別れようねって決めて。
いままでありがとうって別れる。
その儀式が、
どうしても必要なんだよね。次に行くためには。
逆に、次に行きたくないなら、やらないで、
しばらくは彼を待っててあげてください。（;´Д｀）
もしかしたら、彼は、
まだ結論が出せないで悩んでるだけかもしれない。
急に、人生の大事が重なって、
何もかもから逃げ出したくなってるだけかもしれない。
もし自分さえ大丈夫なら、
そして、彼が離れていく理由が、どうしても思い浮かばないなら。
少しだけ、待っててあげる、というのもあると思う。
その場合は、
「連絡がなくて心配してます。どうしたの？」とか、
「連絡がないのは、どういう気持ち？察したほうがいいですか？」とか、
こっちが気にしてることだけは伝えたほうがいいと思うけどね。
どうにも連絡する機会を逸して、
「いま連絡すると泣かれそうで怖い」と、思ってたりする男には、
返信するきっかけをつくってあげられるかも。
とにかく、感情的なメールや電話は、男が余計逃げ腰になるから、避けて。
いつもの調子で、やさしく、穏やかに、冷静に、がいいと思います。
ポイントは、
向こうが思うであろう反応の裏をかくこと！だったりして。（;´Д｀）
感情的になるだろう。泣くだろう。すがるだろう。怒るだろう。
別れたくない、待って、何がいけなかったの、まだ好きなのに。
そんなセリフの裏を行く。
「別れたいって気持ちは分かったよ。」
「仕方ないよね」
「でも話はさせてちょうだい。」
「踏ん切りをつけるためにも、必要なの」
そう言われてもなお無視するようなら、
もうそんな男、ほんとに、捨てちまったほうがまし!!!
今やり直しても、いずれなにか重要な責任を負うべきときに逃げるよ!!!
逃げる男は、最低最悪なときに、人非人か!!!っていうタイミングで逃げるから。
（;´Д｀）
ただ、すっかり冷めて別れ話を切り出そうとした彼氏に、超やさしく、
「別れたほうがいいね、私たち」と先手を打って、
逆転、別れないですんだ例もあるので、
最後の最後、賭けに出てみる、というのはありですよね。
どうせフェイドアウトで逃げていこうとしてる男なんだから、
失敗したって、いっしょだもん。
いっそきっぱり賭けに出たほうが、
結果キレイに別れられてすっきりするってもんです。
（無駄に男前）

最近恋愛相談で、男性が言ってた言葉から。
「好き好きーって全開で来られると、余裕を持っちゃう。
相手に謎めいたところがあったりギャップがあると追いかけたくなる。」
その、謎。の話。
これは聞いてて、ほんとそうだよなーーって思う。
「冷たくしないで」「追いかけない」ってどーゆうことですかー？って
質問もあったことですけど。
まさに、私、この謎、ってのが大事だと思う。
付き合う前も、そして、付き合ったあとも!
大事にしてもらって、メールの返事もちゃんと来て、ご機嫌うかがってもらえる。
その秘訣は、まさに、この、
やさしく＆謎。
そのメリハリなんじゃないかと。
実は私が考え出したわけではなくて、
昔、死ぬほど読み漁ってた恋愛指南本の中で、（笑）
確か蝶蝶さんが書いてたんだと思う。
会ったときは、サービス満点、超やさしく。会っててうれしたのしい！を全面に。
そんで会ってないときは、まったくの、謎。
メールもしない。連絡もしない。
このふたつを守るだけでいいと。
極端にするとそういうこと。
つまり、会ってる間は、天国なわけです。
やさしくしてくれて、
甘えてくれて、もー俺がいなきゃ駄目なんだぁ!!!!カンゲキ!!!
たのしいし、うれしいし、いとおしい!
そんな夢のような時間を過ごしたあと。
まったく連絡がなかったら。
メールもなく、何やってるかもまるで分からなかったら。
そりゃもう、男は悶絶するしかないよね。（;´Д｀）
「いまはどうしてるの～～」
「俺がいなくても大丈夫なの?!」
「他の誰かとデートしてそっちに甘えてるんじゃないの?!」
すねるかも。怒るかも。駄々をこねるかも。
でも、それで怒るわけでもなく、
「なんでメールくれないの？冷たくない?」ってメールにも、
「そんなことないよ。（はぁと）」なんてやさしく可愛い返事が来たら。
そりゃもう、悶絶再び。
謎が謎を呼び、妄想が妄想を呼ぶ!!!!
うがああああああ!!!!
そんな感じではないかと。
そんでもって、
そういうの、女の子は苦手でしょ。
そもそも自分が苦手だから、
自分の好きな男子に苦手なことしちゃかわいそう！って思うからしないんじゃない？
だ　け　ど。
男って、嫌いじゃないと思うんだよネ～そういうの。（爆）
そういう子のことは、追いかけたくなるのが、
狩猟本能なんじゃないかなぁ～と思う。
実際、私も、蝶蝶さんの本でそれ読むまで、
そんな手があるなんて思いもしなかったんだけど、
その事実を頭に置いておくと、
すごく役に立つんです。
完全にメールしないとか連絡しない、ってのは無理だけど、
たとえば、彼に会ってない日の報告は一切しない、とか。
週末も、誘われない限り、特に何してたか言わない、とか。
そもそも向こうの予定も聞かないし。
その代わり、会う約束はするし、
会った時は、やさしくたのしく、彼しか見えない、彼がすべて。
気を引くために冷たくしたり、
意地悪したりしない。
それだけ守っておけば、
どんなに会ったとき好き好き光線出して甘えても、
１００％私があなたを好きなの!って態度でも、
全然大丈夫。
重いとも思われないし、
好きになったほうが負け・・みたいなことにもならないし、
彼も、そこに胡坐をかいたりしませんよ。
不思議なものです。
大事なのは、
会ったときに、１００％の好意であたること。
会えないときは、ほっとくこと。
そのバランス。
両方がないと駄目なのよね。
会ったとき、ぐちぐち嫌味を言ったり、冷たくしたりしてると、
さらにメールもないって状態が、
→「彼女は俺に愛がない」になる。
会ったときやさしくしても、
会えないときもずーっと好き好き全開だと、
→「こいつは俺にべたぼれだから、何してもいいや」になる。
そんでもって、一番まずいのは、
会った時はぐちぐち嫌味、冷たくする、
さらに会えない間は、好きだってことがバレバレの、拘束、不安いっぱいメールだと、
→「とにかく重い。逃げ出したい」
つまり、
会ったとき＝サービス満点愛情いっぱい。
会ってないとき＝クールで謎。
この構図が最強の取り合わせってことですよね。
うんうん。
自分がいっしょにいないときに、
何してるんだろう。
こんなに甘えん坊でかわいい、彼女は、
どこで誰といっしょなんだろう。
こんなにいい子をみんなほっとくはずがない。
ああ、気になる。
すぐに連絡とらなくちゃ。
俺だけが独占して会わなくちゃ!!!
そこまで持っていくイメージですよね。
私も、その、謎って発想がなかった頃は、
無駄に、仕事の内容からスケジュールも誰に会うとかも報告してて、
そのせいで、相手に大変な安心感を与えてしまって。
１ヶ月とか２ヶ月まーーーったく会わずに行ってしまった!!!!とかいう経験あります。
（;´Д｀）
自分でも、メールのやり取りで安心しきってたんだけどね。
お互い安心するのはいいけど、
それやってると、
時たま平気でドタキャンされたりして、
「こいつ私なら何やってもいいと思ってんなーーー!!!」ってムカついたりします。
いざ大事にして!って思ったときにも、もう遅かったりする。
＿|￣|○
その経験も踏まえまして。
なるべく謎のある女でいたいなーーって思います。
実は、彼氏と連絡もつかない夜…
なーんてもたまにあるんですが、
大体が、
徹夜で仕事。
か、同僚と仕事のあと飲んでる。
っていう、普通のサラリーマンオヤジな毎日だったりして、（爆）
文字にしちゃうと、これっぽっちも謎がない!!!!(ﾟДﾟ )
これ彼が知ったら、
すべての恋の魔法が解けてしまいそうです。ははははは～。
もちろん、嘘は言いませんよ。
聞かれれば、「仕事でした」と白状します。
やきもち焼かせようと嘘つくのは個人的にあまりいいもんではないなって思ってるんで。
（;´Д｀）

私の周りにはいないんだけど、
よく男友達の恋バナで出てくるのが、
説教する女。
しかも、明らかに、自分を好きな女が、
その彼の、人間性だの、習性だの、はたまた恋愛観だのを、
説教する。
な、なぜ?!!!
と同性の私でさえ思うんだから、
男どもはなおさら。
「なぜ俺につきまとって、こっちはその気もないのに、
　勝手に怒って勝手に説教垂れるのだ!」
と、大概評判が悪い。
でも、よく話を聞いてると、
問題点は二つある。
ひとつは、彼女が彼を好きなのは、
どうもバレバレである。
ふたつめは、それなのに、
それをひた隠すようにしながら、
なにくれとなくいちゃもんつけて、ぷんぷん怒る。
男の気持ちとしては、
単純生物ですから、
「俺を好きならなぜ怒るの?」となるんでしょうね。
でも女の子の気持ちも分かるような。
自分が好きだってことが「負け」のような気がして。
立場が弱くなるのが嫌で。
なんとか、相手に優位を保ちたくて、
わざわざ嫌われるようなことを言ってしまう。
それか、
自分では、彼のためを思ってるつもり。
好きだから、いっぱい見てるから、
彼の駄目なところもよく分かってしまって。
それでも気にしないでのうのうとしてる彼に腹が立って。
ついつい言わんでもいいこと言ってしまう。
ああ、私の馬鹿。
そんなこと言ったら嫌われるって分かってるのに!!!
そんな感じなのでしょうか。
でもね、もしそんな人がいるとしたら、
本当にやめたほうがいい!!!!!
と声を大にして言う。（;´Д｀）
もし友達にいたら言うね。
男友達の話に出てくる子達にも言いたいもん。
男の子って単純だし。
女の子以上に、
人から非難されるの嫌いだと思うのよね。
彼女でさえ嫌。
いやむしろ、彼女に非難されるほうが耐えられない、って人さえいるくらい。
ましてや、自分を好きだと分かってる子に、
喧嘩売るようなまねされると、
それだけで、本当に、「この子は嫌だ」って、
心を閉じちゃうと思うのです。
いくらムカつくことがあっても、
好きな彼に、嫌なこと言ったり、説教したりは、逆効果だと思うのです。
もちろん、ただの友達や、自分を好きスキーな男は別です。
（俺を叱ってくれてありがとうーーーカンゲキ！になることもあるからなぁ）（;´Д｀）
あくまでも、
自分があれこれ誘ったり、メールいっぱいしたり、好き好き光線出しちゃってる場合に限る。
こっちがすごく好きなんだから。
好きで負けてるんだから、
彼は私に対して優位なんだから、
こっちは何言ってもいい、
なんてことは絶対ない!
私もよく、片思いでそういう風に考えて、
超かわいくない、
逆効果な態度を取ったものですが。（爆）
好きだからこそ、
謙虚な気持ちで、
大好きな彼を転がす気分で、（笑）
やさしく褒めて、いい気持ちにさせてあげちゃうのがいいですよね。
なんだか、恋愛って、
ホント、
逆効果でできてるよね。（;´Д｀）
自分の本能の思うほうと逆に行きゃ大体当たりってくらいだわ。ははは。

よく言うことだけど、
「あの人、私のこと、本当に好きなのかしら?」
「私のほうが彼を好きで、彼は私ほど好きでいてくれない」
そんな恋愛のパワーバランス。
同じ出力で好きなら、ほぼ問題のない、仲良しカップルになれるけど、
そうそう人間、同じ出力にはなれませんよね。（;´Д｀）
それは、相手によるし、
好き好きーって言われると萎えるひねくれものもいますし。
そもそも狩猟民族の男性陣は、追いかけるのが好きだから、
わりかしこの傾向は全体的に多いと思うけど。
でも、それと同じくらい、
その人間のそもそも持つ恋愛出力のポテンシャル値もあるかなーって気がしてて。
恋愛にありあまるパワーを注いでて、
とにかく好きがあふれかえってて、
いつでも恋モード!な男ってのは、
下手すりゃ3人くらいと同時に付き合っても、
等しく好き好きパワーを発揮できたりしますよね。
その一方で、
淡白出力な男は、
たった一人の大事な彼女にさえ、
恋愛パワーが極細にしか出力できなくて、
「浮気してんじゃないの?」なんて疑われちゃったりして。（;´Д｀）
何度も書いてるけど、
私、
「好きだよ」とか、
安心させることを上手に言って、連絡もマメな男ほど、
上手に浮気できるんだと思うのよ。
彼女を怒らせたり、
気が利かなかったり、朴念仁の男は、
よそでも朴念仁なので、
浮気しようにも続かない。
朴念仁さんたちは、
恋愛パワーが薄いから、
ろまんちっくでもないこと言うし、
彼女をうっとりさせるような素敵な演出もできない。
そもそも淡白な人だから、
年がら年中恋愛のこと考えてるわけでない、
ってことは、彼女のことも、年がら年中考えてるわけでない。
＿|￣|○
彼女にしてみれば、もしくは
狙ってる子にしてみれば、
「何考えてるのか全然分からない!」
「私のことなんて好きじゃないのかも・・？」
の典型だと思う。
でも、恋愛にかけるパワーは、人それぞれでしょ。
人生の１％をかける人から、
ほとんど毎日のすべて！の人まで。
実は千差万別。
その上、その時々の状況で、
ふだんから淡白な人が、さらに!!!淡白さ２０％増！とかになってることもある。
仕事が忙しいだの、人生の大事な選択前だ、だの、
彼女に振り回されてもうこりごりだと思った直後、だの。
そういう人を、無理やり、自分と同じように「好き」と思わせることは、
そもそも不可能だと思います。
大体が、好きという気持ちだけは、
人に言われて増えるものでもないし、
恋愛におけるパワー配分も、
自分でどうにかできるものではない。
だから、
不安になったら負けなんだよね。
恋愛は、
相手を、信じることから始めるしかない。
信じられない人とは、どのみち、その先恋愛できない。
ただ、その人に、賭ける。
その人の気持ちが、そこにあることを、
注意深く判定して、
間違いなく見定めて、
あとは信じる。
その人の、ありのままで。
注意深くって言うのは、
ただ頭から妄信してしまうと、
大事なことを見落とすから。
他に好きな女がいたりとか、
遊びだとか。
そういう可能性には、注意深く。
よ～く見て、怪しいなら、信じちゃダメ。
でも、ある程度、その人がどういう人か、
どういう恋愛パワーの持ち主で、
どんな欠点があるか、
たとえば、
すごく口下手だとか、
なかなか会えないとか、
自分の趣味を優先するんだとか、
それを見極めて、
それでもなお、自分はその人を好きなんだと思ったら。
あとは、信じるしかない。
その人の言葉を、ではなく、
その人の存在自体を。
難しい言い方ですが、
私は、いつも、
その人、という人間の存在を、
信じることにしてるの。
信じるに足る人間かどうか。
この人の存在に、嘘はないか。
一貫性のない、危ない人ではないか。
悪意のある存在ではないか。
その人の言葉ではなく、
行動を、態度を、見る。
それしか、信じるに足るか、判断する手立てはないように思う。
善良なるものと、邪悪なもの。
誠実なるものと、嘘。
人を傷つけるような人や、
人を欺くような人は、
私は信じられないから。
それで、恋愛パワーの話ですが、
結局、恋愛のパワー出力は、人それぞれだと思うのです。
ひねくれ出力の人もいるし、
そういう人は、人気がないかもしれない。
淡白出力の人も、彼女に愛想をつかされるかも。
でも、その人の存在を、信じるかどうか、
愛し続けることができるかどうか、は、
こっちの気持ち次第かなって思う。
たとえどんなにそっけないメールしかくれなくても、
自分のことで手一杯の男でも、
優しい言葉が苦手な男でも。
それでももし、私を一番好きだと思ってくれるなら。
私がその人を好きなら。
私は、その人を、信じる。
気持ちに大きい小さいはあっても、
その気持ちに嘘はないなら。
結局、人と人、別の人間。
何もかもが満たされるわけはなく。
完全に一致する人間はいない。
続けるのが辛ければ、別れるしかない。
別れるのが辛ければ、慣れるしかない。
我慢するのではなく、慣れてしまえばいい。
期待しなければいい。
そして、ほんの小さな彼の愛情表現を、
大事に丁寧に拾って、
それが彼の精一杯の愛情表現だと信じればいい。
どうせ、信じることしかできないんだから、
何もかもを疑うよりは、信じていたいと思うのです。
結局、恋愛は、
始めるのは、だれとでもできるけど、
続けるには、だれとでもってわけじゃない。
続けるためには、たくさんの妥協と努力が要る。
相性がぴったりで、何の努力もいらない二人もいれば、
お互いに歩み寄る必要のある二人もいる。
続けるって、すごく難しいことだなって、ホント、思う。
私も、たまにへこたれそうになります。
もう何もかも放り出して、
気楽になりたいって思うことがある。
でも、続けていくことでしか得られない、
すばらしい信頼感や安心感があるから。
がんばっていこうと思います。
私には、
信じることしか、できないから。

男の人が、この子と付き合いたい!って思うきっかけってなんでしょうね。
この子といっしょなら、
心が休まるとか、
いつでも楽しいことが起きそうだ、とか
そういう未来予想図がバチッと描けるかどうか、だと思う。
それが具体的なら具体的なほどよい。
もちろん、彼にとって、その彼女の持ち札が、
意味がある必要はあって。
おしゃべりな彼女の魅力を、無口な男に分かれと言っても無理な話。
「しゃべりが一番大事！」と公言してた友達は、
しゃべりのすごい人と結婚して幸せそうだし。
アートなものが好きな友達は、
アートな子と結婚しました。
とにかく。
この子には、俺と同じにおいがする!とか、
俺と同じものを大事にしてる！とか、
はたまた、俺にはないけど、この子といれば、こんな新しいものが得られる！とか。
男の人って、年取れば取るほど、実は、すごく現実的な理由で
彼女を選んでる気がします。
もちろん、一時の情熱的にバーニング!な恋は別よ？
でも、３０とか過ぎたら、
男の人は女の人以上に、相手に対して、
「この子はどういう価値があるんだろう?」って冷静な目で見てると思うのね。
なぜなら。
男は、ぶっちゃけ、その彼女と結婚して、生活も一生面倒見る可能性があるから。
よほどいい加減な男でない限り、
付き合うってことは、先にそういうことが見えてるってことでしょ。
だから、どんどん男は慎重になる。
（;´Д｀）
グレーをひっぱる男の心理も分からんでもない。
そう簡単に、ばーっと好きになって、付き合おう!!って自分から言い出すには、
いろいろ知っておかないと、本当にこの子でいいのか？って
普通の神経の男なら考えるでしょ。
そこで躊躇するから、かえって不実に見える。
でも、私は、迷って、グレーにして、
観察している男は、不誠実だとは思わない。
それって、男の側にしてみれば、当たり前だから!
前にふと耳にした言葉。
「人生で一番高い買い物は嫁だ」
なるほどね～～～と。
いやいや、主婦業だって、ちゃんとした仕事なんだから、
ただでやってんじゃないわよ！って思うけどさ。
男って、そういう気分で見てるんだーって、
ちょっとハッとしたもんね。（;´Д｀）
結局、俺が養ってる、俺が面倒見てるって気分なんだよね。いまだに。
で、その投資（？）に見合わないと、
ちょっと割に合わないなぁって思う。
男の子にとって、誰かと付き合って、責任とって、結婚するのって、
相当重くて面倒くさいことなんだよね。
それでも、背負うに足る子がいて、
この子といっしょにいたい、と思えたら、
何を投げ出してもいっしょにいてくれって思うわけでしょ。
そう考えると、
ただただ好きですー性格が。とか、
心で分かり合おう！とか、
そんなふわふわした感情だけを押し付けてもしょうがないよなって、
冷静に思います。
結局、彼が彼女を選ぶというのは、
その後の未来、彼女といっしょに過ごす未来を選ぶってこと。
いつも笑って、やさしくしてくれて、女らしい彼女が、側にいてくれたらいいなぁ、とか。
頭がよくて、よく反応してくれる、まるで相棒のような彼女がいてくれたらいつも楽しいぞ、とか。
自分は不得手な人間関係を、すべてこなしてくれて、自分の世界を広げてくれそうだ、とか。
とにかく側にいるだけで癒される!!!!!とか。
私、よく恋愛相談で言うんですけど、
デートは一回一回が勝負!
「この子とつきあったら、こんな風に楽しいんだ!!!」
って思わせることが大事!って。
このときだけは、がんばって、
「私と付き合えば、こんなに素敵な時間がすごせて、
こんな素敵な付加価値があって、こんなに楽しくて癒されるの！」って
プレゼンするべきだと思う。
実際はそこまでできた彼女じゃなくたって、いいんです。
（;´Д｀）
男は夢を見ることが大事なんだから。
恋はただ相手から奪うもの。
愛は相手に与えるもの。
とか聞いたことがありますが。
相手から奪う、
相手を消耗させるだけの関係は、
そこからどこへも行けません。
相手からもらうことばかり考えている人は要注意!
こっちから、彼に、何をあげることができるのか。
彼は私と付き合ったら、どんないいことがあるのか。
それをしっかりあらかじめ考えて、
見つからないなら捻出して（爆）
彼にわかりやすく提示してあげなきゃって思います。
もちろん、私は、穴だらけです。
あげるもの以上に、普通の子があげられるものも持ってなかったり、
大変な欠陥彼女ですが。＿|￣|○
それでも、何か彼にあげるものがあったら、何でもかんでもあげたいなって思う。
彼のために他の人ができないものをあげたい。
毎日考える。
私が彼にあげられるものって何?
もっとないかな。
もっともっと、自分に厳しくして、
彼にあげられるものを増やしたい。
そういう気持ちでいると、
彼もたくさんがんばって、いろいろくれるんです。
恋はギブアンドテイク。
ただひたすら好きでいることよりも、
彼に何をあげられるか、を考えた方が建設的だと思います。

ゴールデンウィーク・・といえば、
私にとっては、なぜだか、
引きこもりの季節。（爆）
やはり、木の芽時といいますか。
５月病といいますか。
仕事上でも、一年の結果が発表になる時期にもあたり、
なんだーかんだで、落ち込みやすい。（;´Д｀）
そのうえ、どうも恋愛上でも、
失恋が重なりやすい時期でもあるのです。
なんでだか分からないんだけど。
そんなとき、
とにかく元気が出ない。
憂鬱である。
外に出るのも億劫だ。
ってときはね。
私、いっそ引きこもってしまおう!!!と思う派なんです。（爆）
まぁ性格が極端なので、（;´Д｀）
なんだか全般的に元気なくなってきたら、
無理やり自分を奮い立たせるよりは、
とことんまでどん底気分を味わって、
その中で自分を甘やかして、
元気を貯蓄。
そういう発想に切り替わっちゃう。
ちなみに、なにするかって、
数日分の食料と本とか漫画とかビデオとか、
家にいても過ごせるグッズをどっさり買って来て、
まさに、引きこもるのです。
その間は、電話もしないし、メールもしない、
家にただひたすらいて、人と会わないで、
ただただ、寝たいときに寝て、テレビ見たり漫画読んだり、
おなかすいたらご飯食べて、また寝て。
はっきり言って、自堕落です。
人間失格。
でも、最初から、この日には外に出ようって決めて、
ほんの３日間とか４日間とか引きこもってると、
なんだか、ぬくぬく楽しいです。
そもそもが、人間関係でストレス貯めやすい性格なのか、
たま～にこうして、人としゃべらない、
外界と遮断されるて、
な～んもしなくていい！って思うと、すごく楽になる。
でも、弱虫なので、
数日たつともうこわくなって、最終日くらいには外に出たくなりますけどね。（;´Д｀）
でもこれって、
弱ってる自分を再生するための大事なプロセスだと思ってて。
弱ってて、力が出ないときって、
生命力が弱ってると思うのです。
そういうときに、何かしようとすると、
集中力や、運気みたいなものも落ちてるから、
何でもかんでも逆効果だったり、
人との付き合いがうまく行かなかったり、
好きな人にも上手に接することができなくて墓穴掘ったりする。
弱ってるとき、無理して動き回ると、傷が増える。
だから、私は、自分をかくまってあげよう！って思う。
自分がもういっぺん元気になるまで、
自分にやさしくして、元気をためて、
もう一度生命力が強くなったら、
それでもういっぺんいろいろなことにトライすればいいやって。
別に、家に引きこもることがすべてだとは思いません。
外にいることや自然の中にいることが自分への癒しだったら、
それでもいいのかも。
ただ、
外界はつねに刺激でいっぱいで、
コミュニケーションは、つねに、悪い気を吸収する入口でもあります。
自分が健康なときはいいんだけど、
まるで弱ってるときに出かけて風邪の菌をもらっちゃうように、
弱ってるときに接した悪い気には、案外あっさりやられちゃうことがあります。
好きな彼の態度や言葉にも、
ふだんだったら気にならないのに、
弱ってるときだからこそ、過剰に反応して、悲しくなったり。
ライバルの女の子の意地悪に、すっかり打ちのめされたり。
仕事上のトラブルで、人の悪意に取り込まれて、
自分自身まで鬼の形相になっちゃったり。
心が弱ってる状態って、
悪いものにとりこまれやすいんだよね。って思う。
昔の人が悪魔とか鬼とか言って恐れてたものの正体は、
こういう、目に見えない、悪意というか、
悪の感情や、気みたいなものじゃないかと思う。
犯罪の多い地帯は、犯罪が多発するように、
悪意、悪感情は、その地にはびこる。
人に伝染する。
不安、怒り、嫉妬、殺気、そういった悪感情は、
近づけないに越したことはない。
とくに自分が弱っているときは。
恋愛コンディションの話も書きましたが、
私は、人間というのは、
つねに心の持ちようのことを指すのだな、と思う。
それが性格のベースをつかさどっているというか。
明るい心の持ちようであれば、
どんなことでも心を強く持って対処できるし、
毅然としていられるから、他人に惑わされることもない。
それを手に入れていれば、
どんな恋でも、たとえ失恋だとしても、それさえもうまく行く。
へんな話だけど、
いい失恋だってあると思うの。
好きになった人と、タイミングやいろいろなことが一致できなくて、
残念ながら付き合うことができなくても、
お互いに尊敬し合って、友達でいられるなら、
相手が、「好きになってくれてありがとう」って思ってくれたら、
自分でもやりきった！という達成感があったら、
それはいい失恋。素敵な失恋だと思う。
そういうときって、相手の幸せを心から喜べるしね。
私は、いつでもそういう状態でいたい。
だけど、人間はいつもそんなに強くないからさ。
ぐじぐじ考えたり、
恨みがましく思ったり、
誰かをねたましく思ったりもしちゃう。
そういうときは、自分が弱ってる。
そんな自分を叱り飛ばすのではなくて、
むしろ、そんなときこそ、
自分を甘やかしてもいいんじゃないって思う。
自分のことだけ考えて、
自分のためだけに生活する。
ゆっくりお湯につかって、
雑誌なんか読んで、
見たかったドラマのシリーズでも見て、
漫画一気読みしたりして、
ワイン飲んで、
自分の手料理を食べて。
気持ちのいい香りを焚いて、
死んだみたいに、寝る。
目覚ましかけずにいつまでも寝る。
それを何日間かすると、
本当に、自分の中に元気が戻ってくるのを感じます。
何が何でも外に出て、
友達と話したり、したくなります。
買い物しておしゃれしたくなります。
好きな彼に、会いに行きたくなります。
私は、ＧＷって、そうやって過ごすのもあるかなーって思う。
今まで、実は何度か、プチ引きこもりしてるんだよね。この時期。（;´Д｀）
親には、「不健康!!!」って怒られるけど。
でも、いつも、
すごく元気になって帰って来れます。
プチなら、引きこもりもいいものだと思うんだけどなぁ。

私は、もう３６歳です。
つまり、３６年も生きてるってことで、
３６年、私やってるんだよね。（当たり前だけど）
昔は、まだ親の影響も受けて、
兄弟はどこか似たところもあったり、
同じ学校の友達は、似たところがあったりもしたものだけど、
人間、ひとつの人格を、長年やってくると、
どんどん固くなる部分は、固くなる。凝り固まる。
そして、好きなものは好き、
嫌いなものは、嫌い、
排除するものは、絶対排除。
そうやって、なんていうか、合理化していくんだと思う。生活を。
昔言われたことだけど、
「３０超えたら、男も女も、自分の生活パターンと結婚してるもんよ」と。
おお!!と思ったね。
そう、お互いに、もうライフパターンが固定化して、凝固して、
それに従うようになっていて。
いまさら、他の人生のパターンに合わせて生きていくのが難しい!って思う。
そうね、２０代の頃は、何事も、まだ不確定で、
ふわふわとゆるく不定形で、
だからこそ、好きになった誰かの生活パターンに合わせて、
なんとでも変えていけるって思ってた。
でも、この歳になると、
いろいろ譲れないものもできてきたり、
意固地になる部分もあったりで、
「あぁ、ここはどうしても合わないなぁ」って思う差異が
出てくると思うのです。
でもそれって、だれとでもそう思う。
昔みたいに、だれかれともなく、
会ったその日に意気投合して、
わいわい仲良くなれるほど、若くはない。
くだらないこだわりだとか、
大事にしてるものに対するプライドだとか。
いままで努力してきてしまったものだとか。
居心地の良い生活のリズムだとか。
そんなものが、初めて会った人と、
全部いきなり一致するわけはなくて。
むしろ、差異のほうが圧倒的大部分だと思うのね。
でも、人間てすごい!!!と私思うんだけど、
相手のことを思いやって、想像して、
お互いにすり合わせるってことはできるよね。
最初は、お互いちぐはぐな部分も、
ぶつかるたびに、「よし、こんどはこっちによけよう！」って思って、
かじ取りして、うまい方向に導いていく。
だから、付き合って最初の頃のいろんな利害の衝突だとか、
生活の差によるストレスだとかは、
その先お互いをよく知っていくための、大事なプロセスだと思う。
だって、３０年以上も、
まったく別々に暮らしてきた人間同士が、
（しかも男女の差も年代の差もあって）
いきなりいっしょになんでもうまく行くはずない。
でも、そういうお互いの違いは、
決して、うまく行かないってことじゃなく。
どんどん溝を埋めていけることだと思ってる。
相手を深く理解しようと思えば、
いろんな発見もあるし、
いろんな調整も必要。
歳を取るほど、お互いに、別の人格として確立してるものがあり、
なかなか歩み寄りづらいところもあるけど。
それを乗り越えるだけのパワーが、
私は愛の力!だと思う。
あと、知性の力。
思いやりは、想像力から生まれます。
想像力は、知性です。
この人はこういう人なのではないか。
これが大事な人なんではないか。
こういうときは、こう思うのではないか。
これとこれならこれが好きなのではないか。
すべて、推測な訳です。
その推測を、いかに正確に、無駄なくしていけるかは、
観察力だったり、相手の身になって考えるくせだったり、すると思う。
何でもかんでも自分の目線で考えていると、
見えるべきものも見えない。
一生懸命頭と心を総動員して、
相手の状況や、気持ちを想像しようと努力すること、
それが、分かり合うためには大事なことだと思うのです。
もちろん、そう簡単にはできないし。
「そもそも相容れない」って思っちゃう部分もあるかも。
「私と彼は合ってない？！」って不安になることさえあるかもしれない。
でも、
人は人と違って当たり前。
すべての人が自分と同じように感じるわけでもないし、
自分と同じものをいいと思うわけでもない。
だから、
違うから、と切り落とすのではなく、
可能性を想像して、それを自分の中に貯めていく。
そうすることで、相手に対するポケットが増えていく気がする。
そうやって、赤の他人を理解していく過程こそが、
恋愛、なんですよね。
だからね、
自分の思い通りに彼が行動してくれなくても、
短気は起こしちゃダメなんだよね、と思う。
たとえば、
ここでこういうメールをくれればいいのに、とか。
プレゼントは、こういうものをくれればいいのに、とか。
ぶっちゃけ、もっとロマンチックな彼氏であったらいいのに！
素敵な愛の言葉をくれたらいいのに!
もっと会いに来てくれたらいいのに！
四六時中好きって言って！
どうして、それができないの。
なんで簡単なことができないの。
私のこと愛してるなら、できるんじゃないの。
そんな感じに、
小さなことから大きなことまで、
相手に期待することは、たくさんあるし、
期待に沿わないこともたくさんある。
ついつい、期待しないようにしようって思っても、
昔の人と比べて、とか、
自分だったら、とか、
いろんなあの手この手で期待して、
それを裏切られて腹を立てて。（;´Д｀）
でも、しょうがないんだよね。
思い通りに振舞ってくれる男なんて、
完全に理想どおりの男なんて、
いないんだもん。
どこかは足りないかもしれないし、
どこかには違和感があるのが普通。
だって、自分そのものじゃないんだもん。
でも、それを超えて有り余る、
今まで想像もしなかった、
新しい世界も、そこからひろがってる。
同化することに心を砕くより、
狭くなってしまった、かたくなってしまった自分の世界を、
彼という入り口を使って、
もいっぺん広げられたら、
それってすごいことだと思う。
そういう化学反応が、
恋愛がくれる一番の贈り物なんだと思うのです。
男よりは、女の人のほうが、
相手に対する想像力や思いやりに優れている、とよく言いますね。
人間関係に関する能力は、
圧倒的に女性が上回っています。
言語を超えた、すぐれた知覚と、
母親のような愛情の力で、
相手を正しく理解し、そこに自分を寄せていくことができるんです。
ホラ、男性の集団の中に、女子を１人放りこんでも、
女子は、なんとか男性の会話に自分を合わせていけるでしょ。
男性社会で生きる女性は、
パチンコやマージャンを習ってでも、
彼らと話をあわせたりできる。
違和感もないでしょ。
でも、女子の会話のなかに、男性を１人放り込むと、
男性は違和感で貝になる。
女性の社会に、自分を合わせることが、できなくはないけど、
相当なストレスを強いる。
ダンナさんの友達関係の飲み会に奥さんを同伴することはできても、
奥さんの友達関係の飲み会に、だんなさんを同伴できないのも、
同じ理由です。
女性は、社会に適合する、
相手に合わせて自分を変化させる力に富んでる。
その、理由は、
女性の、相手に対する深い理解力と思いやり、想像力、
だと私は思う。
だから、彼氏がこっちに合わせてくれなくても、
こっちが彼に合わせて、すり合わせられるなら、
そのほうが簡単なんだよね。
私は少なくとも、
彼のためになら、
自分の生活スタイルの何かを犠牲にできると思う。
辛くないわけではないけど、
そうやって、歩み寄ることでしか、
付き合っていくことは出来ないのだと思うから。
お互いの生活を主張すると、
どうしても恋愛は破綻しますよね。
だから、
いつも思ってればいいと思う。
自分の思い通りの人間なんていない。
恋をしたら、
つづける努力をするか、そこでやめて引き返すか、
二つに一つしか道はない。
好きな人のために、自分の生活を変えることがイヤならば、
彼が思い通りに行動してくれないことが辛すぎるなら、
やめるしか、ない。
私は、人間の思いやりの力を信じたいと思います。
いまは違和感があっても、
いつか、二人の間に違和感は減って、
まるで生まれたときからいっしょにいたような、
そんな二人になれたらいい。
そのための努力を、
いまは積み重ねているんだと。
その長い道のりの、
最初の部分を歩いてるんだと、
そう、思うんです。

その昔、彼氏のメールが来なくて、
一日携帯電話ばっかり開けたり閉めたりして過ごした日があって、
いろんな悪いこと考えて、もう、いやってほどネガティブなこと考えてたんですね。（;´Д｀）
「本当は私のことなんか好きじゃないんだわ!…そもそも私が好きになったから付き合ってくれただけで…あぁきっとそうよ。…だからメールもめんどくさくて送れないのね!」
とかなんとかかんとか。
よくまぁそこまで１人でぐるぐる起承転結な妄想ストーリーを考え付くなぁと、
いまだから笑えるけど、
そのときは笑えませんでした。
でも、
たまたま入った本屋さんで、
自分の仕事に関係する雑誌を手にとって、
ぺらぺらめくったとたんに、頭に冷や水かけられたみたいに。
ざあああっとね。
「あ、やばい、仕事忘れてた!!!!!」と（爆）
土日だったんですけど、
あわてておうちに飛んで帰り、机に向かいましたとさ。
そんでもって夜中まで、見事に彼氏のことは忘れてて、
そしたら、その間に、気づかなかったけど
ほったらかしになってた携帯にメールが届いてました。
はははははは。
そのときの教訓を忘れないようにと、
実はそのとき手に取った雑誌を買って来て、
今でも机に飾ってあったりします。（爆）
何か夢中になるものがあると、
彼だけに気持ちが集中しないので、すごく楽になりますよね。
仕事でもいいし、
勉強でもいいし、
趣味でもいいし。
誰か芸能人でも、
二次元のキャラクターでも、
スポーツ選手でもいいと思うのです。
いや擬似恋愛なら、
会社の素敵なおじ様上司だっていいくらい。
素敵な女の先輩でもいいくらい。
私は、本当に惚れっぽくて、
ちょっとしたことでも、
ドキ!くらいはしちゃうので、
擬似恋愛で十分だったりして。
彼氏がいそがしくて、どうにもこっちにかまってくれない状況だって、悟ってあきらめたら、しょうがないから、そういうほかの対象物に、きゃーきゃー言って気を紛らわせます。
（;´Д｀）
っていうか、よくまぁ、
仕事とか、英会話とか、ヨン様とか、シューマッハとか、
実体のそこにないものに情熱を燃やし、
夢に見るほど好きになれるなぁと自分でも思う。
でも、彼氏に集中しちゃう系の子だったら、
みんな私と同じような素養があるんじゃないかな、と思うんですけど。
え？ちがう？？（;´Д｀）
とにかく、時間を忘れちゃうくらい好きなものがあると、
すごくいいですよね。
週末の予定が空いてるってこともないし。
彼氏がいない間って、過去長かったときもあるんですけど、
ほとんどさびしい思いはしてないのも、
そうやって妄想対象にきゃーきゃー言って夢中になってたからなのかも。
そういえば、
エジプトの古代文明（ラメセス２世様★）とか、
マンション購入計画！とか、
ダイビング！とか、
そういうものに夢中になって、来る日も来る日も口開けてそんなことばっか考えてたこともあったなぁ。（;´Д｀）
ええ、なんでもいいと思うのですよ。私。
好きならなんでも。
大事なのは、問答無用でそれをはじめると時間を忘れるものってことで。
やってる間、考えてる間は、とにかく充実してて楽しくて、うれしくなるものだといいですね。
そうやって、情熱のはけ口を、まぁなんていうの?アースみたいなものですか？
を自分で自分に作ってあげると、彼氏が感電しないですみます。
彼氏に全電流が流れ込まない知恵です。（;´Д｀）
それに、自分がそういうものに夢中になってると、
相手が何かに集中してるときの気持ちも、想像できる気がする。
あぁ、こういう風に、彼もいま何かに夢中なんだな、って。
私は昔、スポーツ番組に釘付けな彼氏の気持ちってのが
全然分からなかったんです。実は。
だから、電話中にテニスの試合に夢中になって生返事になった彼氏に怒ったり、してました。
でも、一度自分がそういうの見るの楽しい!!!て思い出すと、
リアルタイムのスポーツ試合を邪魔される苦痛が痛いほど分かる!!!!
そういえば、Ｆ１好きな友達がうちに来たときに、
ＧＰ決勝だというのに、「ぐるぐる回っててつまんなーい」とテレビをばちっと消したこともありました。＿|￣|○
あぁ、ごめんよ＞友達。今私があなたなら、過去の私の首を絞めてでもＧＰを見るか、
即行うちに帰って見ます。（爆）
ってな、スポーツは一例ですが。
大事なもの、夢中なものって、人それぞれあって、
他人から見ると、
「何よたかがゲームのために!!!!」とか、
「信じられない、ネットしてるだけじゃないのよ～～～」とか、
「ま、漫画読むのと私とどっちが大事なの!!」とか、
そんなこともあると思うのですが、
その夢中になる感覚を完全には理解できないにしても、
想像できる、思いやれるためには、
自分にもそういうものを作ってみるといいと思うのです。
大体、純粋に、楽しいしね!!!
ちなみに、私は、いまＨＥＲＯＥＳにはまってます。（爆）
あぁーーー早く続きが見たいーーー!!!

色気ってなんでしょね、とそういえばリクエストいただいてたのでした。
色気ってなんでしょうね～
私も色気ってのが欲しいなぁ～と喉から手が出ている１人です。
フェロモンたっぷりな女性ってこと？
色気ではないですが、
よく言われることのひとつで、
モテる＝隙がある、というのはありますよね。
隙があるとは、べつにだらしないってことではなく。
なんだか自分にも関与できそうな余地があるってこと。
「ガードが固い」のちょうど反対語？
もしかしたらこの子は、俺が口説いても笑ったりしなそう。
てか、ぶっちゃけつきあってくれそう。
そんな余地が見えることが、隙があるってことみたいですね。
（男性リサーチによると）
そういえば、昔、
ものすごくモテるおねーさま（既婚子持ち）で、ぜーんぜん美人でもないし、
色気も感じない人がいたんだけど、
そのひとが酔ってるときに、すごーーーく色っぽかったのを思い出しました。
くたーん、となっててかわいらしい。
うわっ！この人ってこんな色っぽかったっけ？！って思った。
人間、無防備な状態というのは、相当色っぽいですね。
それもやっぱり、「つけ入る隙」があるってことですよね。
もちろん酔った状態でつけ入っても、そりゃほんとの隙だらけってなもんで、
危険極まりないからあれだけど。（;´Д｀）
（私も酔うと別人格系しかもくどき系なので・・）
色気のある人は、
他人に対する垣根が低い。ガードがゆるい。もしかして俺と？！と想像を掻き立てられる人？
まぁ、こういっちゃなんですが、
セックスアピールってヤツですからね。
その人とのセックスを想像できる、ってこと。
こっちもそういう目で見てると逆に色気がある目に見えるかもね。（;´Д｀）
ちなみに、男性は、視覚的なものに発情する生き物として知られておりますから。
見た目も相当大事だと思います。
女性的な丸みのあるライン。
ほっそり華奢な肩。
やわらかそうな白い肌。
男にはないそういうパーツパーツを効果的に見せて、
視覚的にも色気を演出する。
露出すりゃいいかっていうとそうでもなくて、
部分的に、フォルムが見えるような工夫をすればいいのだと思います。
あんまし見えてるとかえって探求する楽しみもなくなりますしね。（って私はオヤジか!）（爆）
あと、メールや会話にも色気って出せますよね。
ちょっと気になる、ドキッとする言葉をかける。
こちらに余裕がなければ絶対できない上級テクですが。（;´Д｀）
「別にわたしは二人で会うんでもいいけどなー」とか。
「なんだか○○さんには甘えちゃいそう」とか。
（書いてて歯が浮いてきたぞ）＿|￣|○
ま、･･･とにかく、相手がドキドキしそうなことを狙って短めに。
相手との距離感を見ながらやってくださいね。
（いきなりやったらビックリされるから）
ようするに、色気って、
「もしかしてこいつ俺に気があるの?!」って思わせる、
でも全然そうでなくも取れる、そういう態度や見た目のことなのかも。
告白する女の子は、
自分がふだん上手に相手に粉をかけられない反動で、
つい最終手段に出てしまうってかんじだけど、
上手に恋愛する色気のある子なら、
確信は与えず、でも粉をまき散らし、
自分の周りを信奉者でいっぱいにしているでしょうね。
やさしく、かわいく、そして、相手のつけ入る隙を作っておく。
好きな彼だと緊張しちゃうでしょうから、
まずはどーでもいい周りの男性陣で練習してみてはいかがでしょう？（笑）

女性ホルモン、男性ホルモンは、
それぞれ、女性男性を若々しく保つために必要なものと言われていますね。
女性ホルモンは、肌をすべすべに若々しく、髪をゆたかに。
男性ホルモンは、筋肉をつけ、しまったボディにする役割があるそうで。
身体にしまりのない中年男性も（実は中年女性も）、男性ホルモンが出てない、うまく機能してないことが原因らしいですね。
で、女性ホルモンですが、前にテレビでやってましたが、
精神的な面でけっこう分泌が一瞬にして下がったり上がったりするんですって！
すごくない？！
で、女性ホルモンが下がる原因は、→人間関係のストレス　なんですって！
ってことは、会社でいやなことあったり、
友達に意地悪されたり、
仲間内でいざこざあったりして、
人間関係で悩んでると、一気に老け込んじゃうってことです。
オソロシヤ!!!
でも大丈夫。
一瞬にして上げる方法もやってました。
女性ホルモンを上げるには、→恋をしてときめく。
　　　　　　　　　　　　　→感動的なドラマなどで涙を流す。
男性ホルモンを上げるには、→運動する（爆）
だってさ。
恋をしてときめくのも、なにもＨしろってことではなく、その逆で、
片思いや憧れなど、架空のものでもＯＫ!!
つまりヨン様～とか言ってるだけでもばんばん女性ホルモンが出ちゃうわけ!
ってことは、死ぬほど好きな俳優の悲しい映画を観て、
きゅんきゅんしつつだーだー泣いてると、お肌つるつるぴかぴかになるってこと。（笑）
そういや、私も、彼氏＆もうひとりの恋人・ミハエル・シューマッハにつねにラブ!!!
彼のニュースを見るたび今でも胸がきゅんきゅん。
彼のラストレースを見れば涙ぼーぼー。
そういうのも、女性ホルモンばしばし効果なんですね～～。（;´Д｀）
女性ホルモンが上手に出てたら、
ついでに男性ホルモンの通りも良くして、スリムな体型もキープしたいですね。
そのためには、ホルモンのツボを押す!!!
尾てい骨の上の真ん中辺りにゴリゴリする部分があるので、
そこを指で押してるとホルモンの通りが良くなるそうです。
あと、足の付け根に、リンパの詰まりがあるとホルモンの通りも悪くなるそうなので、
そこら辺もお風呂でごりごり。
ちと痛いですけど、
真面目に、腹と太もものたるみはすっきりしました。
（周りにもやせたね！って言われる）
おまけで、前も書いたけど、
女性ホルモンに似た働きがあるのは、言わずと知れた大豆イソフラボンですね。
これは、タブレットで摂るより、断然オススメなのが、豆乳!!!
毎朝欠かさず飲んでたら、化粧品カウンターのお姉さんに、
「どこか別のメーカーの何か使い始められました?！キメの数値が格段上がってますよ!!!」と驚愕された経験あり。豆腐も納豆も毎日は無理だけど、豆乳なら、飲むだけだからね。毎朝起きたら一杯。私は、アサヒコというマイナーメーカーの超絶ウンマイ!!豆乳を愛飲してます☆
あとはピンク色を見るだけで女性ホルモンが出るって話も書いたよね。
実はなんだかんだで簡単にできることばっかだったりします。
エステに行くと一回１万とか２万とか取られて、それでもあんまし効果がないじゃない。
それよりは、毎日ちょっとずつ続けられて、効果がてきめんのものをやったほうがいいと思うのね。私。
まずは、老化の原因になる人間関係のストレスはなるべくはやく回避。
（原因を除去できなければ、気にしないよう自分で心がけないとね）
その上で、たくさん女性ホルモン出す工夫をしましょう～。
そうそう、最近ずっと悩んでた、激痛を伴う肩こり。
実に２万～３万つぎ込んでマッサージや整体行ったのに効果がなく、
もうあきらめてた矢先、
家で久々にザビックスのエアロビ３０分したら、すっと軽くなりました。（爆）
ようは運動不足ですね（;´Д｀）
ヨガもしばらく行けてなかったし。
結局健康第一。
身体が疲れてないと良質な睡眠も取れないし。
良質な睡眠が不足すると、うつ病の前哨戦が始まります。
すなわち、何をやるにも元気が出ない。
何でも後ろ向きに考える。
そんなときは要注意です。
後ろ向きもうつもイライラも恋の天敵なんだから！
まずは筋肉をくたくたにするほど運動です。
私のお気に入りのザビックスとは→これ
太っちゃったときに彼氏に暗黙のプレッシャーをかけられ買わされました。
でも、夜まで仕事でジムに行く時間がない私には、ありがたい器具です。
頭が猿だから同じことこんこんとやるのも好きだしね。（爆）